16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 97,18g | Prot: 77,62g | Karb: 95,43g.
Kahvaltı: Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Espresso Coffee, Walden Farms Mocha Naturally Flavored Coffee Creamer, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Colby Jack Cheese, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Chocorite Dark Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|