|
|
1111 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 39,58g | Karb: 160,50g.
Öğle Yemeği: Maragogi Sequilhos, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, China in Box Carne com Legumes. Akşam Yemeği: Rabanada Simples, Couve Refogada, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Tucupi, Rabada. devamı için...
|
|
1919 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|