17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 38,79g | Karb: 68,37g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Jumbo Fricandeau. Akşam Yemeği: FEBO Frikadel , McDonald's Milkshake Vanille (Klein), Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino Light, Speculaas, Optimel Framboos Drink. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ramonaderidder Kilo Geçmişi
|