|
Niewielki spadek ale to zawsze spadek.
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 98,07g | Karb: 77,20g.
Kahvaltı: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Łukosz Filet Wiśniowy z Piersi Indyka, Jajko, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Akşam Yemeği: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Galbani Mozzarella, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Cięta, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|