hipa1981 Günlüğü, 17 Ara 17

Dzisiaj na bogato 😁

1333 kcal Yağ: 64,56g | Prot: 98,07g | Karb: 77,20g.   Kahvaltı: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Łukosz Filet Wiśniowy z Piersi Indyka, Jajko, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Akşam Yemeği: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Galbani Mozzarella, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Cięta, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. devamı için...
2411 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
jak dla mnie to biednie.. zwlaszcza z maslem 😅 
17 Ara 17 üye tarafından: vibo69
Ale że za mało czy że w ogóle jest? 
17 Ara 17 üye tarafından: hipa1981
Za dużo chleba, za mało masła 😂to vibo, tu tylko bez chleba i z łyżką jak nie kostką masła 😍😎😝 
18 Ara 17 üye tarafından: beska99
Hipa sporo tu osób ma model diety LCHF/KETO, poszukaj w necie jeśli chcesz wiedzieć o co chodzi :p 
18 Ara 17 üye tarafından: beska99
dziękuję za wyjaśnienie 😁 
18 Ara 17 üye tarafından: hipa1981
Nic złego, o ile pieczywo to nie podstawa Twojej diety. Pzdro 
18 Ara 17 üye tarafından: Srelus

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hipa1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.