17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 64,51g | Karb: 207,45g.
Kahvaltı: Butter, Boiled Peanuts, Bananas, Tea with Milk, White Bread. Öğle Yemeği: Pork, No Name Mixed Vegetables, No Name Chickpeas. Akşam Yemeği: Tea with Milk, No Name Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Mangos, Bananas, Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Porridge. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|