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Hoje estou na dieta do suco do Joe Cross, se baseia em sucos de vegetais, frutas e folhosos. Micronutrientes!
Confesso que é MUITO difícil e estou com FOMEEEE.
Tentando dar um reboot para minha dieta.
Estou no platô. Vamos ver se dá certo 🤔🤓😛
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321 kcal
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Yağ: 1,56g | Prot: 5,73g | Karb: 78,71g.
Kahvaltı: Gengibre, Beterrabas, Maçã, Cenouras. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Morangos, Tangerinas, Maçã. devamı için...
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 Yorumlar
Vai fazer essa dieta quanto tempo?! Depois dá um retorno pra nós dos resultados! 😉
17 Ara 17 üye tarafından: leticia.s.ol
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Tirei o domingo para fazer.
Amanhã me peso e dou o resultado sim.
17 Ara 17 üye tarafından: Russa
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Estou fazendo essa dieta para dar um gás novo na alimentação. Entrei em férias, viajei e engordei quase um quilo, já perdi a metade. Mas como tem as festas por aí, prefiro fazer uma limpeza, mesmo sendo de 1 dia, já ajuda.
17 Ara 17 üye tarafından: Russa
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Hoje, segunda feira, me pesei e 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 a balança apontou 1kg a menos. No diário está 0,4. Mas não coloquei que aumentei no diário. 😂
No domingo pela manhã estava com 62,4 e hoje 61,3 🙏🏻
Menor peso após gravidez!!
Hoje vou de low carb e vejo o que ocorre.
Essa dieta dos sucos serviu para motivar e continuar firme! Além de me vitaminar com os micronutrientes
18 Ara 17 üye tarafından: Russa
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Essa dieta é ótima para um pós férias (no meu caso) ou uma pós jacada ou pós festas de fim de ano.
Voltei ao ritmo! 💪🏼
18 Ara 17 üye tarafından: Russa
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