18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 89,13g | Karb: 201,45g.
Kahvaltı: Date, Instant Oatmeal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Watermelon, Banana. Öğle Yemeği: Chicken Stock, Cabbage, Chicken Thigh, White Rice. Akşam Yemeği: Dried Fish, Cabbage, Chicken Stock, White Rice, Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Aperatifler/Diğer: Date. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|