tatiana.shuiu Günlüğü, 18 Ara 17

tatiana.shuiu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 25 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2017:

855 kcal

Yağ: 29,74g | Prot: 42,25g | Karb: 103,91g. Kahvaltı: Nlstar Батончик Energy PRO Лимон. Öğle Yemeği: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Домашние Мититеи. Akşam Yemeği: Активиа Активиа с Хлопьями . Aperatifler/Diğer: Ванильный Молочный Коктейль , Банан. devamı için...

2785 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tatiana.shuiu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tatiana.shuiu Günlüğü, 18 Ara 17

Yorum Gönder

tatiana.shuiu Kilo Geçmişi