18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 47,87g | Karb: 116,06g.
Kahvaltı: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Ceviz, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Havuç. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Kestane, Kellogg's Granola, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|