18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 51,18g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı: Kölln Müsli Cranberry. Öğle Yemeği: Multinorm Power Eiweiß Shake. Akşam Yemeği: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Naturreis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Berliner. devamı için...
|
|
2512 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, İş - 8 saat, Apple Health - 13 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|