18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 65,31g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Banaan, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Caloriearme Sladressing, Delhaize Kerstomaat, AH Gemengde Sla, Galbani Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise Light, Gekookte Broccoli (Vers), Carrefour Kippenworst. Aperatifler/Diğer: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Vitalinea Break Bosbes, Colruyt Everyday Nic Nac, Aldi Melkchocolade, Peren. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|