19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 78,67g | Karb: 66,33g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Филе Индейки. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Hortex Фасоль Стручковая, Магнит Филе Лосося. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|