Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zest7
Günlük
19 Ara 17
zest7 Günlüğü, 19 Ara 17
zest7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I spent 2 weeks with my sister. she is the only person I can spend time with and lose wt. She works hard at maintaining/losing weight. She usually exercises a lot but had just undergone surgery so little activity for either of us. I lost wt during those 2 weeks, not sure what I weighed before I went, 188/9. So feeling pretty good about myself.
I have a birthday goal of 180. I won't make it but I should be pretty close. Not sure where I want to land in the end but maybe 155? Don't know how long I plan to take getting there. I just know this is do-able.
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,9 kg
.
Geriye kalan:
7,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,3 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great positive approach no doubt it my mnd you'll achieve it!
19 Ara 17 üye tarafından:
8Patty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zest7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle