20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 78,49g | Karb: 31,02g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Tuna in Oil (Canned), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg Omelet , Lowfat Cheddar or Colby Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stephaniejustice Kilo Geçmişi
|