20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 44,14g | Karb: 168,78g.
Kahvaltı: Черника, Кофе, Киви. Öğle Yemeği: Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Цукини, Макароны. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Зефир в Шоколаде, Зефир, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volosiuc.alla Kilo Geçmişi
|