15 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 77,03g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Русский Сорт Куриный Рулет Диетический , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Ударница Мармеладное Ассорти, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Киндер Сюрприз, Мандарин, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|