05 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 46,99g | Karb: 101,54g.
Kahvaltı: Cafe Collection Cappuccino Coffee, Cafe Collection Cappuccino Coffee, Cooked Egg White, Boiled Egg, Tangerines (Mandarin Oranges). Öğle Yemeği: Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Pork Potstickers, Pinot Noir Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wojteklisicki Kilo Geçmişi
|