|
|
1438 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 119,53g | Karb: 76,01g.
Kahvaltı: Suco de Acerola, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Tomates, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Tomates, Cebolas, Chuchu, Salada de Folhas. Akşam Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Aperatifler/Diğer: Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Bala Butter Toffes, Goiaba. devamı için...
|
|
2549 kcal
|
Egzersiz:
Spor - 38 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Pedal - 43 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|