21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 39,61g | Karb: 80,88g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Апельсин. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Щука Жареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|