|
On the right track ! Hopefully be close to 90kg by the end of the year
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 47,75g | Karb: 104,70g.
Öğle Yemeği: Woolworths Cheese & Bacon Roll. Akşam Yemeği: Coles Extra Trim Beef Rump Steak, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Bulla Crunch Ice Cream, Bananas , Doritos Plain Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|