naanyu Günlüğü, 22 Ara 17

naanyu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 35,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Aralık 2017:

455 kcal

Yağ: 12,40g | Prot: 25,89g | Karb: 59,57g. Kahvaltı: Tea with Milk, Pork, Wholemeal Bread. Öğle Yemeği: Tea with Milk, No Name Mixed Vegetables, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss!!!

22 Ara 17 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

naanyu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

naanyu Günlüğü, 22 Ara 17

Yorum Gönder

naanyu Kilo Geçmişi