17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 77,81g | Karb: 127,17g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Мраморный Сыр, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Венигрет. Akşam Yemeği: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарин, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|