20 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 101,34g | Karb: 150,25g.
Kahvaltı: Сахар, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Кефир 1%, Первый Вкус Творог 0%. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Фругурт Йогурт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|