22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 87,89g | Karb: 189,03g.
Kahvaltı: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная Шоколадная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Рис Вареный, Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|