18 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 100,05g | Karb: 42,51g.
Kahvaltı: egg, bacon. Öğle Yemeği: sugar free jello, spinach, butter, ground beef, leeks, garlic. Akşam Yemeği: butter, shrimp, garlic, turkey. Aperatifler/Diğer: sugar free popsicle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|