24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 35,22g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: Fine Life Имбирный Пряник в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Кофе, Fish House Икра Мойвы Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Банан, Борщ, Хлеб Черный, Кофе, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Чай. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|