24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 171,35g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|