25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 96,47g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Яичница. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Брест Литовск Творог 3%, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Элинар Шарики Куриные. Aperatifler/Diğer: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Магнит Яблоко, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|