24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 65,28g | Karb: 220,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Лисички в Сметане, Barilla Макароны, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Коровка, Зеленое Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|