25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 76,54g | Karb: 209,29g.
Kahvaltı: Теремок Блин со Сгущенкой , Хрен, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Akşam Yemeği: Молоко, Сметана , Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Бисквит. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|