26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 24,40g | Karb: 163,46g.
Kahvaltı: Кофе, Fish House Икра Мойвы Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Родные Просторы Конфеты, Чай, Капустный Салат, Каша Пшенная. Akşam Yemeği: Мандарины, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Макароны Отварные, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|