26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 97,54g | Karb: 193,94g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Gammon, Potato Salad. Akşam Yemeği: Woolworths Tempura Prawns, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Ice Cream, Crisps, Cadbury Tumbles Raisins, Biltong, Trifle, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|