21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3279 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 179,50g | Karb: 553,22g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso , Carrefour Roccocò Napoletano, Myprotein Omega 3, Morato American Burger, Banana, Suzi Wan Noodles a Nido , Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Latte UHT Scremato, Miele, Pizza Italia Basi per Pizza, Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: Le Veneziane Pasta di Mais, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|