24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2975 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 181,06g | Karb: 388,74g.
Kahvaltı: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Rieper Farina di Farro, Fage Fruyo Vaniglia. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso , Coop Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Italia Basi per Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|