27 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 55,84g | Karb: 247,37g.
Öğle Yemeği: Panos Broodje Veggie. Akşam Yemeği: Carrefour Varkenskotelet , Suiker, Ajuin, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Lotus Krokante Wafeltjes, Milka Leo, Mandarijn, Thee met Zoetstof (Caloriearm). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|