|
|
1634 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 93,71g | Karb: 162,14g.
Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher (2), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Akşam Yemeği: Antarctica Guaraná Zero, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. devamı için...
|
|
2400 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|