07 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 76,69g | Karb: 132,87g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Cooked Egg White, Cafe Collection Cappuccino Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Öğle Yemeği: Fudge Graham Nutrition Bar, Tangerines (Mandarin Oranges). Akşam Yemeği: Oatmeal, Steamed or Boiled Clams, Total 0% Greek Yogurt with Strawberry Goji. Aperatifler/Diğer: Banana, Natural Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wojteklisicki Kilo Geçmişi
|