|
Séance du soir, seconde séance de la journée. Il faut bien rentabiliser l'investissement en utilisant le matériel... ;-)
|
1724 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 68,17g | Karb: 223,49g.
Kahvaltı: Maina Panettone Classico, Café Expresso, Sucre. Öğle Yemeği: Café Expresso, Sucre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Saucisson Sec, Président Emmental Râpé, Oeuf, Barilla Spaghetti Intégrale. Akşam Yemeği: Pizza Margherita Ca'bianca, Baguette, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Italiamo Amaretti, Sablé (Type de Biscuit), Sucre, Café Expresso, Sablé (Type de Biscuit), Café Expresso, Sucre, Italiamo Amaretti, Clémentines, Sucre, Café Expresso. devamı için...
|
|
4278 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Elliptique maison - 1 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Je dois vraiment reconnaître que plus que la perte de poids c'est la modification de la silhouette et la diminution de toutes les mensurations qui est impressionnante avec le sport!
Et ça c'est bon pour le moral...
28 Ara 17 üye tarafından: ghis.gua
|
28 Ara 17 üye tarafından: sirinou.ben
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|