29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 127,93g | Karb: 82,92g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Курица Гриль, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|