29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 102,55g | Karb: 177,99g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Avocados, Woolworths Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Woolworths Chicken Breast Fillets, Couscous (Cooked), Green Peas (Frozen), Yellow Sweet Corn. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Yoghurt, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|