Shari22 Günlüğü, 07 May 12

Shari22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 1,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2012:

780 kcal

Yağ: 51,00g | Prot: 59,00g | Karb: 29,00g. Kahvaltı: Atkins Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Atkins Chocolate Hazelnut Bar. Akşam Yemeği: Morey's Seasoned Grill Tilapia. Aperatifler/Diğer: Wonderful Pistachios, Day Break Wild Berry Shake. devamı için...

1686 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shari22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shari22 Günlüğü, 07 May 12

Yorum Gönder

Shari22 Kilo Geçmişi