MelissaStuff Günlüğü, 29 Ara 17

BEWEGING 💪🏼

Mijn eerste 5 kilometer run! Vond het heerlijk om weer even sportief de dag te beginnen 😊

---

1461 kcal

Yağ: 32,18g | Prot: 89,87g | Karb: 203,34g.   Kahvaltı: Mandarijn, Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli Balans. Öğle Yemeği: AH Elstar Appel, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), LU Cracotte Volkoren. Akşam Yemeği: Kips' Knakworsten, AH Witte Puntjes (50g), Struik Maaltijdsoep Tomaat. Aperatifler/Diğer: Lidl Peer, LU Cracotte Volkoren, AH Basic Hazelnut Milk Chocolate, Chocoladecake, Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Naturel. devamı için...