Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Кулагина Ирина
Günlük
29 Ara 17
Кулагина Ирина Günlüğü, 29 Ara 17
Кулагина Ирина Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Aralık 2017:
1239 kcal
Yağ: 58,09g | Prot: 58,55g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı:
Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Творожная Масса, Сервелат.
Öğle Yemeği:
Кофе, Сухари, Сырный Суп.
Akşam Yemeği:
Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Курица с Рисом.
Aperatifler/Diğer:
Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Кофе, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем).
devamı için...
233 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Углеводов много..
30 Ara 17 üye tarafından:
s.kropotov
Загруз ))
30 Ara 17 üye tarafından:
Persikinchik
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle