|
Uwielbiam :) około 420 kalorii
|
1484 kcal
|
Yağ: 81,62g | Prot: 92,19g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Łowickie Mleko 3,2%, Ksylitol, Hellmanns Majonez Lekki, Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb Sojowy. Akşam Yemeği: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Biedronka Pieczarki, Green Grocer's Warzywa na Patelnię z Sosem Ziołowym, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Zott Zottarella Light. Aperatifler/Diğer: Morliny Kabanosy z Szynki, Tarczyński Kabanosy Wołowe, Wedel Czekolada Mleczna. devamı için...
|
|
2489 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|