30 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 84,23g | Prot: 43,65g | Karb: 178,74g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Красная Звезда Харитоша, Красная Звезда Батончики Евгеша. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Джаззи Конфета, KDV Конфеты Итальяна , Яшкино Конфеты Ярче, Банан, Рафаэлло Конфета. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Mars Mars, Snickers Minis, Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|