30 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 80,11g | Karb: 203,10g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Мандарины, Кофе с Молоком, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Кофе с Молоком, Домашнее Бистро Плов с Говядиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Сом, Peroni Мёд-Суфле Мохито с Мелиссой, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Помело, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом Апельсинового Ликера, Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|