Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kararlısiet
Günlük
31 Ara 17
kararlısiet Günlüğü, 31 Ara 17
kararlısiet Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
2,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2017:
1480 kcal
Yağ: 100,21g | Prot: 60,96g | Karb: 95,77g.
Kahvaltı:
Mıhlama, Yumurta, Domatesler.
Öğle Yemeği:
Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz.
Akşam Yemeği:
Patates Kızartması, Izgara Tavuk.
Aperatifler/Diğer:
Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Kabak Tatlısı.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tam bir tartılma hastalığım var :/
31 Ara 17 üye tarafından:
kararlısiet
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kararlısiet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle