31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2783 kcal
|
Yağ: 121,38g | Prot: 216,86g | Karb: 198,10g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Ножка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Джемы и Варенья, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|