31 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 83,96g | Karb: 163,37g.
Kahvaltı: Kaoka Cacao Maigre en Poudre, Clément Faugier Crème de Marrons, Bonne Maman Confiture de Framboises, Café, Monoprix Beurre Doux, Paul Baguette Charlemagne, Tisane. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain Complet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oranges. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Vinaigrette, Avocat, Blanc de Poulet, Mâche. Aperatifler/Diğer: Caprice des Dieux Mini Caprice, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|